Zdrowie i uroda

Dlaczego mięśnie dna miednicy są tak ważne?

Mięśnie dna miednicy, nazywane inaczej mięśniami Kegla, rozciągają się od spojenia łonowego aż do odbytu. W istocie tworzą je trzy warstwy mięśni ułożonych jedna na drugiej. Poniżej przeczytasz, jak zbudowane są mięśnie Kegla oraz jakie pełnią funkcję. Dowiesz się także,…

Jakie są zalety prywatnej terapii alkoholowej?

Osoby, które mają problemy z uzależnieniem od alkoholu coraz częściej szukają pomocy w prywatnych terapiach alkoholowych. Jak się okazuje w praktyce, indywidualne podejście do pacjenta i stuprocentowa uwaga skierowana na problem jednej osoby przyczynia się do tego, że szybciej pacjent…

Jak wybrać dobrego dentystę dla dzieci w Krakowie?

Stomatolog jest lekarzem, który kojarzy się wielu osobom niezbyt dobrze. Bardzo często leczenie zębów jest bolesne. Dlatego warto przygotować i oswoić dziecko od najmłodszych lat z dentystą, aby nie bało się ono wizyty w gabinecie stomatologicznym. Jak znaleźć dobrego dentystę…

Jaki najlepiej wybrać ośrodek uzależnień alkoholowych?

Życie osób uzależnionych od alkoholu przypomina krążenie po orbicie, zawsze kierować się będzie do jednego punktu – alkoholu. Decyzja o podjęciu leczenia terapeutycznego w ośrodku uzależnień alkoholowych to wielki przełom, który przybliża uzależnioną osobę do życia w trzeźwości. Wybór odpowiedniego…

EKG w domu pacjenta – badanie pod opieką specjalisty

Badanie EKG dostarcza informacji o stanie zdrowia pacjenta pod kątem kardiologicznym. Takie badanie jest powszechnie wykonywane w przychodniach lekarskich. Jednak dziś można wykonać je także w domu pacjenta, pod opieką specjalisty. Wizyty lekarskie – wizyta w przychodni czy wizyta domowa?…

Mięsnie kegla – do czego służą?

Ciąża jest dla kobiety ogromnym wyzwaniem – zarówno fizycznym jak i psychicznym. Przez 9 miesięcy dzieje się w jej organizmie prawdziwa magia, za którą odpowiada burza hormonów. Powstawanie nowego życia, niestety osłabia panie fizycznie. Mimo, iż w drugim trymestrze kobieta…

Alkoholizm w rodzinie – wspólny problem

Uzależnienie od alkoholu to nie lada problem. Istotne jest jak najszybsze zdiagnozowanie problemu, aby można było rozpocząć walkę a chorobą, jaką jest alkoholizm. Jednak to zjawisko najczęściej ma bardzo negatywny wpływ na relacje, jakie panują w rodzinie. Alkoholizm w rodzinie…

Jak zapobiec efektowi Jo-Jo?

Odchudzanie jest skomplikowanym procesem, który wymaga skrupulatnego przygotowania. Każdy z nas chce jak najszybciej zrzucić zbędne kilogramy aby pięknie wyglądać i sprostać oczekiwaniom społeczeństwa, które wymaga od nas idealnej sylwetki i olśniewającego wyglądu. Odchudzanie jest zatem powszechne i niemal każdy…

Pielęgnacja skóry latem

Upał, wiatr, woda morska, słońce, silne promieniowanie UV – pielęgnacja skóry latem to wyzwanie dla każdej kobiety. Co można zrobić, aby skóra pomimo upału wyglądała świeżo, a makijaż pozostał na twarzy jak najdłużej? Przestrzegając kilku podstawowych zasad możemy przez cały…

Czynnik BMI – co oznacza?

Czynnik BMI (jego nazwa pochodzi od angielskich słów body mass index) jest wskaźnikiem masy ciała do wzrostu. Wynik otrzymany w wyniku tego działania pozwala określić, czy obecna waga danej osoby jest właściwa. Innymi słowy czynnik BMI pokazuje, czy nasza waga…